Trainen met gepaste afstand

Posted

In verband met de maatregelen tegen het Corona-virus, geldt ook voor hardlopen of wandelen in de natuur dat we minimaal 1,5 meter afstand moeten houden. Momenteel is een aantal trainingen ook tijdelijk stopgezet. Enkele trainingen gaan in aangepaste vorm wel […]

Video-analyse van je looptechniek?

Posted

Je looptechniek vertelt je meer dan je denkt! Natuurlijk over je manier van lopen, maar vaak ook over je persoonlijkheid en/of over thema‚Äôs die in je leven spelen. Welzijnspraktijk Edelman maakt op verzoek individuele video-opnames, die zorgvuldig worden geanalyseerd. Deze […]

Blessureleed

Posted 1 Comment

Een blessure is altijd overbelasting van een spier(groep), pees of gewricht. De oorzaken van een blessure kunnen uiteenlopend zijn, maar vaak is de oorzaak bij het hardlopen een te grote en eenzijdige belasting en/of te weinig herstel en verkeerde of […]